C’est le début d’année et si comme nous tu aimes beaucoup le renouveau, tu auras peut-être envie de prendre des (bonnes) résolutions pour l’année à venir. Que ce soit pour l’organisation, le bien être ou la confiance en toi, définis tes actions pour devenir la meilleure version de soi-même.
Dans notre domaine de la cosmétique, on te propose quelques intentions faciles à tenir pour la nouvelle année et nos conseils pour y arriver !
1- Lire les étiquettes
Si ce n’est pas déjà le cas, développe la qualité de ta routine de soin uniquement en lisant les étiquettes ! En effet, certains ingrédients ont un impact important sur la santé, l’environnement et sur ta peau. Pour cela c’est très simple, tu peux utiliser une application ( INCI Beauty, Yuka …) pour scanner un produit afin de savoir s’il présente des ingrédients néfastes.
La liste des ingrédients (ou liste INCI) est en latin et en anglais sur les packagings en cosmétique (et du coup n’est pas toujours simple à comprendre !). Pour cela, les applications sont très pratiques.
Pour te donner un exemple, voici les notes que nous obtenons sur YUKA :
- eau micellaire Être Ado 100/100
- gel douche Fraise des bois 100/100
- huile de soin Avoir 20 ans 100/100
- eau micellaire avoir 20 ans 93/100
- eau micellaire être femme 86/100
… ou sur INCI Beauty !
Déodorant être ado : 17.6/20
crème être ado : 19.3/20
eau micellaire avoir 20 ans : 20/20
Pour aller plus loin, tu peux consulter notre article de blog sur les ingrédients à éviter. Tu les retiendras vite avec leurs noms barbares !
2 - Privilégier le made in France ou le local
Pourquoi privilégier le made in France ? L’impact environnemental est réduit et tu soutiens des entreprises locales.
Aujourd’hui, l’avantage est que les produits made in France sont souvent signalés. Si tu as le choix, n’hésite pas à privilégier les soins français.
3- Prendre du temps pour soi
Avec les cours, les études, le travail, les loisirs, le sport, la famille, etc, il est parfois difficile de prendre une pause pour soi. Alors oui, pour cette nouvelle année on te propose de prendre vraiment le temps ! Que ce soit une heure par semaine, 15 minutes par jour, note-le dans ton agenda de manière formelle et utilise ce temps pour des activités pour te faire du bien.
Tu pourras par exemple prendre soin de ta peau, prendre le temps de lire, d’écrire dans un journal, d’apprendre une nouvelle langue ou une nouvelle compétence, méditer, faire du yoga, de la danse, …. En bref, faire cette activité que tu aimes bien, qui te fait du bien mais que tu repousses toujours un peu.
4- Jeter le moins possible : seconde main, troc …
Tu peux donner une seconde vie à tes objets et vêtements, acheter en seconde main ou faire du troc. Pour ce qui est de la vente, la team FUN!ETHIC utilise Facebook Market Place, Vinted et/ou Leboncoin. Propose un prix correct, correspondant à l’état de l’objet que tu vends. Soigne tes photographies et ta description pour mettre toutes les chances de ton côté. A l'inverse, on profite de ces plateformes pour acheter en seconde main. Tu peux aussi trouver plein de belles pépites dans les boutiques dédiées : friperie, Emmaüs, Oxfam, … N’hésite pas à passer également par le don ou le troc directement sur les réseaux sociaux ou entre amis. Tu peux y trouver de très jolies choses, en bon état, tout en économisant. Et n’oublie pas que ce qui est abîmé ou cassé peut se réparer
Comment tenir ses nouvelles résolutions ?
En plus de t'aider à définir des résolutions simples et efficaces - comme nos soins - et plus facilement tenables, voici quelques astuces pour en faire de véritables habitudes.
Tu peux commencer par en parler autour de toi : le fait de le raconter et d’en parler va ajouter une dimension réelle à des résolutions encore théoriques. Tu verras peut-être que tes amis ou ta famille ont les mêmes. C’est toujours plus simple à plusieurs.
Tu peux aussi les écrire à un endroit stratégique que tu verras souvent : sur une feuille accrochée à ton mur, dans ton agenda, sur ton téléphone; comme ça tu es sûr(e) de te les remémorer régulièrement. Et très important, note surtout quels bienfaits tu vas tirer de ces résolutions et de tes objectifs : il ne s’agit pas de contraintes mais bien d'améliorations qui doivent te faire plaisir, te faire du bien et rentrer rapidement dans ta routine !
Alors, prêt(e) pour cette nouvelle année et pour la mise en place de ces chouettes changements ? Goooooo !
