1. Se promener, s’aérer, apprécier les couleurs de l’automne
Rien de plus apaisant que ces jolies couleurs jaunes, orangées et rouges qui ornent les paysages. On te conseille de prendre le temps d’apprécier ce qui t’entoure avec une petite balade ou une plus longue randonnée. Seul(e), avec les amis ou la famille, la marche apporte une multitude de bienfaits pour la santé. Tu peux en profiter aussi pour ramasser des châtaignes - ce qu’à fait Amandine récemment dans les hauteurs de Riquewihr en Alsace -, pommes de pin, des feuilles etc, qui te serviront comme élément de décoration pour chez toi. D’ailleurs cela peut aussi très bien servir pour des ateliers bricolages avec vos enfants ! De manière générale, profite en pour te détendre, ça peut être des promenades mais aussi un petit week-end nature, en montagne, dans une ferme auberge… Repose-toi et ressource-toi !
2. Se détendre dans une ambiance cocooning autour d’un bon thé
En cas de pluie ou juste par envie, on peut aussi apprécier de se détendre à la maison en lisant un bon livre, en regardant un film ou une série par exemple. Pour accompagner ton activité détente, on te conseille d’allumer une bougie, de la déposer dans ton diffuseur et d’y ajouter un galet parfumé sur la partie supérieure.
Nos diffuseurs brûle parfum fabriqués artisanalement en Alsace sont une grande nouveauté dans la boutique FUN!ETHIC ! Le diffuseur parfumera délicatement ton chez toi. Il te fera passer de jolies soirées cocooning à la lueur de la bougie. Nous on l’utilise souvent au bureau et on adoooooore !
En automne, on te conseille ces trois différents parfums pour ton galet parfumé : Ambre, Thé Vert et Fleur de Coton.
N’oublie pas que ta peau s’assèche, pendant cette période, pense à bien t’hydrater. La Team FUN!ETHIC savoure quotidiennement un délicieux thé vert BIO cookies aux noix made in Alsace évidemment !
3. Prends soin de ta peau en la chouchoutant !
Les températures baissent et ta peau peut s’assécher. On te parlait juste avant de t’hydrater de l’intérieur en buvant de l’eau, on te recommande aussi de bien hydrater ta peau. On te conseille de l’exfolier une fois par semaine - ou toutes les deux semaines - avec notre savon bio visage et corps 100% naturel Le Provençal. Il contient des graines de pavots qui vont agir comme un gommage, ce qui va permettre à ton épiderme de mieux absorber les soins hydratants que tu vas lui donner. Tu peux ensuite appliquer l’huile de soin bio et 100% naturelle FUN!ETHIC de la catégorie d’âge qui te correspond. Ici on a choisi celle de la gamme Être Ado, mais tu peux très bien choisir Avoir 20 Ans ou Être Femme. Opte pour un massage avec des mouvements circulaires et des petits tapotements selon les zones - contours des yeux par exemple -. Quel plaisir de prendre soin de soi avec des produits de beauté bio et éthiques, n’est-ce pas ?
4. Manger des fruits et légumes de saison, riches en vitamines
Moins de soleil, des températures plus clémentes, il est temps de faire le plein de vitamines ! Pour se faire, rien de mieux que de manger des fruits et légumes de saison. Pourquoi est-ce important de manger de saison ? Et bien simplement car les fruits et légumes sont définis par un climat local, qu’ils sont en harmonie avec le rythme de la nature, ils ont très bon goût et diminuent l’impact environnemental. Potirons, champignons, courges, châtaignes, pommes, kakis, clémentines … Le choix ne manque pas ! Privilégie aussi les ingrédients riches en vitamines C comme la carotte, qui t’apporteront un joli teint lumineux. C’est aussi le grand retour des soupes, des gratins et pour les petits gourmands, il est temps de faire de délicieux gâteaux !
Et toi, qu’adores-tu faire pendant l’automne ? Quels sont tes tips ?
